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Habe mir überlegt einen Trinkplan zu führen. Ich trinke viel wenig & jeder weiss, dass das nicht gut ist. Damals als ich so wenig gegessen und abgenommen habe, da hab ich jeden Tag mindestens zwei Liter getrunken. Meistens natürlich Wasser. Seit dem ich so viel esse, bekomme ich kaum noch etwas zu Trinken runter. Meistens schaffe ich nicht mal einen Liter am Tag, wenn überhaupt dann einen halben. Aber mir hat das viele Trinken geholfen, ich hatte immer einen vollen Bauch ( auch wenn das echt eklig ist ) aber dadurch habe ich weniger gegessen. Ich versuche es einfach mal, auch wenn ich dadurch ständig zur Toilette rennen muss, aber das ist es wert!


16.11.12  

 - 300 ml Wasser

 - 300 ml Wasser

 - 400 ml Grüner Tee

 - 400 ml Grüner Tee

 - 400 ml Grüner Tee

 - 100 ml Eistee Zuckerfrei

 - 300 ml Wasser